Friday, 18 March 2011

(no subject)

Friday, 18 March 2011 08:41 am
mashko: (Default)
Позавчера стала делать становую больше внимания уделяя лопаткам. До этого какой-то особой надобности ни я, ни Вова в этом не видели. Веса у меня не запредельные, и даже не предельные, становую я делаю не на массу, а на скорость/количество, поэтому ограничивалась прямой спиной.

А тут что-то меня дернуло. То ли я наконец прочувствовала результаты, то ли еще что.

В первый день все прошло без сучка и чувствовала я себя замечательно. А вот вчера во время упражнения я прониклась. Всю ту кучку мелких суставов начало тянуть в разные стороны.

Пока спина была в вертикальном положении, все было нормально - нет нагрузки и ничего не чувствую. Но вот когда я легла спать....Короче, я поняла почему многие так любят спать на жестком и без подушки.

Profile

mashko: (Default)
Mashko

September 2015

S M T W T F S
  12345
67891011 12
13141516171819
20212223242526
27282930   

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Wednesday, 20 September 2017 02:51 pm
Powered by Dreamwidth Studios